最新マシンと人気プログラム充実の総合型スポーツクラブ

ドゥ・スポーツプラザ豊洲は、ジム、スタジオ（3面）、プール（25ｍ×8コース）、ジャグジープール、エステ、整骨院、ロッカー内に男女それぞれ浴室とサウナがある、総合型スポーツクラブです。
昨年10月には、ジム内を大幅にリニューアルし、最新のマシン（Queenax）や人気のプログラム（エアリアルヨガ、ホットヨガ、シルクサスペンション）を導入。より楽しく利用できるジムへと進化しました。しかもタオルを1セット（フェイス＆バスタオル）無料で使えるサービスも実施。浴室設備も整っているので、スポーツ目的だけではなく、リラクゼーションに使う方も多いそうです。多目的に使える嬉しい施設。それがドゥ・スポーツプラザ豊洲です。

プログラムが面白い！ オススメはホットプログラム！

プログラムは、ユニークで楽しそうなものが豊富に用意されています。ハンモックを使用したエアリアルヨガやシルクサスペンションは、想像以上に体を使いそう。一見難しそうでちょっと怖い感じもありますが、インストラクターがしっかり指導してくれるので、初めてでも安心。ぜひチャレンジしてみたいですね。ただし人気プログラムのため、参加するには整理券（クラス開始30分前に配布）をもらう必要があるので注意が必要です（定員はエアリアル10名、シルク15名）。また、プールもプログラムが豊富で、加圧トレーニングをはじめパーソナルトレーニング（有料）も充実しています。
そして一番のオススメは、ホットスタジオのプログラムです。ヨガのクラスが中心なので、運動が苦手な方でも大丈夫。ゆっくりとした動作で体を動かしていくので、参加しやすく、温かいスタジオでのプログラムなので、とにかく大量の汗がかけます。これが本当に気持ちよさそう！ 期待できる効果はダイエットをはじめ、肩こり、美肌、代謝UP、骨盤矯正、安眠効果、冷え性の改善、便秘解消、リラックス効果と盛りだくさんな所もイイですね！初めての方や暑いのがちょっと苦手な方には、ウォームプログラム（温度を上げている時間におこなうプログラム）から体を馴染ませることもできます。汗がたくさん出ますから、水分をしっかり補給しながらご参加ください。

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インストラクター　中村 美玲さん

ウォームリラックスヨガを担当している中村です。ウォームクラスは、ヨガの初心者や暑いのに慣れていない方等におすすめです。体がゆっくりと温まることで、疲労回復やリラックス効果が得られココロと身体がとてもスッキリして気持ちいいですよ。
温かい環境は発汗作用も促進するので、むくみ解消や美肌にも嬉しい効果が期待できちゃいます。ぜひ1度チャレンジしてみてください。
お待ちしております。

オリジナルギフト券 1,000円分 プレゼント！！

ご入会時に「東京湾岸スタイル（豊洲スタイル）を
見た！」 と申し出ていただければ、館内で使えるオリジナルギフト券を1,000円分プレゼントいたします。